結婚式を控えている方必見！！ウエディングドレスを完璧に着こなす裏技

結婚式前のお悩みは

結婚式前に多く寄せられるお悩みには以下のようなものがあります。

(1)ダイエットと体重管理
結婚式前に体型や体重に気を遣うケースです。
ドレスやスーツがきれいに着こなせるよう、ダイエットや体重管理に取り組む人が多いです。

(2)肌のコンディション
結婚写真やビデオでの映り具合を気にして、肌のコンディションや美容に関するお悩みがあります。
美容治療やスキンケアに力を入れることがあります。

(3)姿勢や体型の改善
ウェディングドレスやタキシードが似合うよう、姿勢や体型の改善を目指す方が多いです。
特に背筋を伸ばし、自信を持って歩けるように努力するケースも見られます。

(4)ストレスとリラックス
結婚式の準備や当日の緊張からくるストレスや不安が、体調や姿勢に影響を与えることがあります。
リラックス法やストレス管理が求められます。

(5)運動やフィットネス
ウェディングドレスやスーツが似合う体型を目指し、結婚式前に運動やフィットネスに励む方もいらっしゃいます。
特に特別な日のために体力や健康を維持することが重視されます。

(6)髪型やヘアケア
髪型やヘアカラー、髪のコンディションに気を遣うことがあります。
ウェディングヘアやメイクにこだわり、特別な日の美しさを追求する人が多いです。

これらのお悩みに対処するためには、十分な時間をかけて計画的に取り組むことが大切です。
プロのアドバイスを受けながら、結婚式前の身体の準備を進めると良いでしょう。

ウエディングドレスの種類

ウェディングドレスにはさまざまなスタイルやデザインがあり、ブライドの好みや体型、結婚式の雰囲気によって選ばれます。
以下に、代表的なウェディングドレスの種類をご紹介します。

⚫︎ボールガウン（Ball Gown）
ゆったりとしたスカートとくびれたウエストが特徴のクラシックなスタイル。
シンデレラのような華やかな雰囲気を演出します。

⚫︎プリンセスライン（Princess Line）
上半身から下半身にかけて一直線になるデザイン。
シンプルでありながら上品で優雅な印象を与えます。

⚫︎マーメイドライン（Mermaid Line）
上半身から膝あたりまでの部分がフィットし、膝から下に向かって広がるデザイン。
セクシーで女性らしいシルエットが特徴です。

⚫︎フィッシュテール（Fish Tail）
マーメイドラインよりもスカートが広がり、尾びれのような形状を持つデザイン。
エレガントでドラマチックな印象があります。

⚫︎エンパイアライン（Empire Line）
胸から高い位置でウエストがくびれ、広がりのあるスカートが続くスタイル。
優雅でロマンティックな雰囲気を醸し出します。

⚫︎シースルー/レースドレス
透明感のある素材やレースを使用したドレス。
肌を見せるデザインや繊細な刺繍が施されていることがあり、ロマンティックで優雅な雰囲気が漂います。

⚫︎ショートドレス
膝丈やふくらはぎまでの短い丈のドレス。
カジュアルな結婚式やビーチウェディング向けに選ばれることがあります。

⚫︎ヴィンテージ/レトロドレス
過去の時代のスタイルやデザインを取り入れたドレス。
アンティークな雰囲気やクラシックな要素があります。

ドレスを完璧に着こなすためには

ウェディングドレスを美しく着こなすために、当院の「肩甲骨はがし」がとても人気です。

また、特定の部位の柔軟性や姿勢を向上させるためのストレッチも役立ちますのでご紹介しますね。

・背中のストレッチ
背中の筋肉を伸ばすことで、姿勢が良くなります。
床に仰向けに寝て、腕を広げて横になります。
片膝を曲げ、反対の膝を軽く引き寄せます。反対側も同様に行います。

・肩と胸のストレッチ
肩や胸の筋肉をほぐし、胸を開くことで上半身のラインが美しく見えます。
立位で、両手を後ろで組み、肩甲骨を寄せて胸を張ります。
軽く頭を後ろに倒すとより効果的です。

・ヒップおよび腰のストレッチ
ウェディングドレスのシルエットに合わせて、ヒップおよび腰を柔軟にすることが重要です。
床に座り、片脚を伸ばし、もう一方の脚を曲げて外側に引き寄せます。
反対側も同様に行います。

・脚のストレッチ
ドレスのスカートが広がる場合、脚の柔軟性が重要です。
スクワットやハムストリングストレッチを行い、脚全体の筋肉をほぐします。

・コアトレーニング
ドレスを美しく着こなすためには、コア（腹部）の筋力が重要です。
プランクやクランチなどのコアトレーニングを取り入れましょう。

これらのストレッチとトレーニングを継続的に行うことで、体の柔軟性が向上し、美しい姿勢が身につきます。
結婚式当日には、リラックスした状態でドレスを美しく纏い、自信を持って歩くことが大切です。

まとめ

結婚式に向けてダイエットしたい、肩甲骨を出したいという方
ぜひご予約お待ちしております。

所在地	東京都渋谷区恵比寿西1-8-8 ライオンズマンション小川恵比寿501
診療時間	9:00〜23:00 / 水曜定休
アクセス	恵比寿駅から徒歩1分
公式サイト	https://tenshi-no-kokyu.com/